來自中東、西非及北非一帶的椰棗是當地的日常健康食品,他們相信椰棗含營養豐富 (含鐵質、鈣質、蛋白質、碳水化合物和多種維他命),可提升免疫力。杜拜的學校每朝更會在學生的書枱上放三粒椰棗,待學生吃完才開始上課,認為這樣有助學生提神醒腦。有些中東人更認為它是天然的「偉哥」。

 

有助提升免疫力 

含營養豐富鐵質、鈣質、蛋白質、碳水化合物和多種維他命,可提升免疫力。

 

天然補鈣及鐵

含豐富鐵和鈣, 對於要哺乳的媽媽是非常好的補充鐵與鈣的天然來源。

 

能量食品

中東國家視為勞力或運動後補充體力的水果。低脂低卡路里,補充水分、蛋白質及碳水化合物,而保持血糖平穩。昇糖指數屬低至中 (30.5-55),糖尿病者都可食用。

 

綠色心意 有機椰棗

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